Sin duda alguna una de las páginas más importantes a escribir en las memorias de todo ciclista es ese punto de inflexión en el que se pasa de utilizar un calzado deportivo convencional a utilizar unas zapatillas de ciclismo específicas con sus correspondientes pedales automáticos, intentando ya buscar un mejor rendimiento sobre la bicicleta. En uno de nuestros primeros artículos hablamos sobre las ventajas de utilización de los pedales automáticos (Enlace artículo pedales automáticos ), las cuales eran más que numerosas. En el presente artículo trataremos los diferentes aspectos que se deben tener en cuenta a la hora de elegir unas zapatillas de ciclismo específicas, como complemento perfecto a los pedales automáticos.
El primer punto a tener en cuenta es que tipo de zapatilla vamos en necesitar en función del tipo de ciclismo que se practique, es decir, si practicamos enduro lo ideal será una zapatilla con suela de goma lo más adherente posible, ya que en muchas ocasiones habrá que realizar tramos a pie.
Si por el contrario lo que se busca es obtener una mayor eficacia de pedaleo sobre la bicicleta habrá que decantarse por suelas más duras, fabricadas en plástico rígido o fibra de carbono, a fin de que toda la potencia generada por nuestras piernas sea transmitida al pedal. Lo ideal si aún se están realizando esas primeras tomas de contacto con el ciclismo de montaña es que se opte por una zapatilla de suela algo más blanda, ya que en numerosas ocasiones habrá que echar pie a tierra y realizar tramos a pie, debido a que aún no se ha obtenido la destreza suficiente, especialmente en zonas técnicas y subidas con excesiva pendiente.
A continuación hay que elegir unas zapatillas en función del clima del lugar por el que se va a practicar ciclismo, ya que existen zapatillas de invierno las cuales llevan un mayor forro térmico en su interior y zapatillas de verano o temperatura intermedia, las cuales llevan menos protección térmica para facilitar que el pie transpire. Si por el lugar en el que se va a practicar ciclismo no hace excesivo frío se pueden elegir unas zapatillas de ciclismo convencionales, utilizando en invierno un calcetín más grueso o un doble calcetín. Es de vital importancia tener este aspecto en cuenta a la hora de elegir unas zapatillas, ya que esto influirá en la talla del calzado. Si las zapatillas se van a utilizar durante todo el año la talla de estas no puede ser muy ajustada, ya que durante el invierno habrá que utilizar el doble calcetín o el calcetín mas grueso que mencionábamos anteriormente.
Una vez se tiene en cuenta la modalidad de ciclismo y el clima en el que se van a utilizar las zapatillas de ciclismo llega el momento de elegir la talla, normalmente la talla de las zapatillas de ciclismo no se corresponde con la talla de nuestro calzado habitual de calle, ya que esta suele ser un número más.
Las zapatillas de ciclismo están fabricadas en materiales bastante rígidos y resistentes, a fin de que aguanten todos los impedimentos que la montaña les va a poner, por lo que no se debe cometer el error de comprar unas zapatillas que queden algo ajustadas pensando que con el uso estas cederán. Es mejor saltar al número de talla siguiente, ya que con el ajuste de cierre de la zapatilla y la sujeción aportada por el pedal automático, esta quedará ajustada a la perfección.
Entre los diversos tipos de zapatillas de ciclismo existen varios tipos de cierre, como son el velcro, el cierre milimétrico y las cordoneras de toda la vida. Lo ideal son las zapatillas con cierre milimétrico, velcro o una combinación de ambos, ya que la presión de ajuste sobre el pie es más uniforme que la ejercida por las cordoneras, ya que estas ejercen mayor presión en la parte más pegada al tobillo de la cara del pie.
Aunque a primera vista el uso de un calzado especial para ciclismo parezca algo caro, este desembolso merece la pena, en primer lugar se alargará la vida del calzado de calle, además de obtener desde el primer momento de su utilización las ventajas de rendimiento y seguridad que el conjunto zapatillas de ciclismo y pedales automáticos ofrecen.
Pedro J. Maldonado.
www.bikepolis.com, especialistas en accesorios para bicicletas y cubiertas mtb
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